Фото - постер к событию Тренинг "Доверие и ответственность" на AFISHA.TUT.BY

Тренинг "Доверие и ответственность"

 
Данное событие уже завершено.

О событии

Тренинг «Доверие и Ответственность»
Взять ответственность за свою жизнь на себя и овладеть умением доверять себе и другим людям с помощью глубоких телесных практик
• Осознанно делать выбор
"Кем", "как" и "каким" быть, и нести ответственность за свои поступки и решения
• Творить себя и свою судьбу
Самому управлять своей жизнью,
без чужого влияния
• Открыться другим людям
Будучи уверенным, что эти люди будут заботиться и уважать тебя
• Переживать радость и единство
с другими людьми, и быть счастливым

Мы живём в обществе, и с самого детства нам приходится строить взаимоотношения и выбирать: какими нам быть, к чему нам стремиться, с кем и как налаживать отношения, за что в жизни брать ответственность и кому доверять. Каждый из нас хочет быть счастливым, переживать радость и единство с другими людьми, но не всегда мы умеем и понимаем, как этого достичь.
Когда у человека нет знания о себе и других людях, отсутствует стремление осознавать ответственность за совершаемые им выборы и поступки, и к чему они могут вести, безрассудно доверяя, люди часто страдают от того, что им причиняют боль. Человек становится всё более закрытым и подозрительным к миру и другим людям. В дальнейшем, он строит свои отношения исходя из представлений предыдущего негативного опыта, а это сказывается на качестве его жизни.
Если мы отказываемся брать ответственность за себя и свою жизнь, избегаем принимать решения и делать выбор, то в итоге, мы перестаём творить себя и свою судьбу, существуем как марионетки, и нашей жизнью управляет всё что угодно. Люди часто снимают с себя ответственность за свою жизнь и передают её кому-то, сами того не понимая, перестают доверять себе, становясь зависимыми от других.

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ТРЕНИНГЕ?
В нашем тренинге используются глубинные методы и техники телесно-ориентированной терапии, позволяющие развить осознанность, умение доверять и способность брать ответственность за свою жизнь.
В процессе тренинга мы проанализируем, что такое ответственность и быть ответственным, в чём разница между ответственностью и исполнительностью, и что значит взять ответственность за свою жизнь. Разберемся, почему люди снимают с себя ответственность за события в их жизни. С помощью телесных практик будем учиться брать ответственность за свою жизнь, наши выборы, поступки и отношения. У вас будет возможность получить знания позволяющие выйти из ложной позиции, начать подлинно жить и развивать себя. Будем учиться расслабляться и преодолевать проблему сверхконтроля головы. Осмыслим, что такое доверие и поймём причины влияющие на его отсутствие. С помощью нашего тела будем развивать способность доверять себе и другим людям. Также, будем учиться устанавливать контакты и границы в отношениях, заботиться о себе, учиться «брать», слышать, понимать себя и других людей.
Умение брать ответственность – это способность осознанно делать выбор «кем», «как» и «какими быть», а также отвечать за свои действия и за последствия этих действий. Умение доверять — есть способность открыться другим людям, будучи уверенным в своём выборе, опыте и знании, что эти люди будут заботиться и уважать тебя. Но доверие обозначает также, что и ты будешь заботиться о тех, кто открылся тебе — в этом и проявляется ответственность за взаимоотношения.
Умение брать ответственность, заботиться о себе и других людях, доверять и быть достойным доверия – способствует осознанности человека, позволяет улучшить качество жизни, быть свободным, пребывать в радости и находиться в гармонии с собой.

КТО ПРОВОДИТ?
Сергей Жадько, психолог, телесно-ориентированный терапевт. Ведущий и автор тренингов на глобальные, фундаментальные темы. Ведущий групповой терапии и телесных практик.
Клиенты говорят о нём: «Очень понимающий, внимательный и заботливый тренер, с очень приятной положительной энергией», «Мастер своего дела», «Аккуратное, трепетное отношение к мыслям/чувствам участников», «Образец мужества, внутренней силы и свободы», «Участвующий, думающий, ему доверяешься и идешь за ним». 

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
1. Принципы и законы телесности; схема и язык тела
2. Проблематика человека: сверхконтроль, доверие и ответственность, контакты с другими людьми, (понимание, принятие, признание)
3. Взаимодействие с неосознаваемыми моделями поведения, телесное считывание
4. Практические телесные методы, техники и упражнения, для повседневного использования
5. Забота о себе
6. Границы в отношениях, контакты с другими людями
7. Принятие ответственности, доверие в отношениях
8. Медитативно-релаксационные методы визуализации с элементами арт-терапии
9. Обратная связь

С помощью тренинга можно:
• Научиться заботиться о себе, делать выбор и принимать решения
• Развить способность доверять себе и другим людям
• Развить способность брать ответственность за свою жизнь, поступки и отношения
• Научиться слышать и понимать себя и других людей с помощью тела
• Устанавливать контакты и границы в отношениях
• Научиться справляться со сверхконтролем
• Уметь расслабляться
• Расширить восприятие, стать более осознанными

С собой возьмите:
Свободную и удобную форму одежды. Тёплые носки. Лёгкий обед.

Запись по телефонам:
+375 29 33 890 33
+375 33 664 23 28
Адрес:
ул. Заводская 10, 2 этаж

Поделитесь событием

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Самые популярные события

0072650